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Quiche de Frango com Legumes





Ingredientes:
  1. 1 base massa folhada
  2. um peito frango desfiado
  3. 1 cebola média
  4. 2 dentes alho
  5. 1 cenoura
  6. 1 courgete
  7. 1 tomate
  8. 1 queijo fresco c/ cerca de 200 gr
  9. 4 ovos
  10. azeite e temperos a gosto.
Preparação:
  1. Forre uma forma com a massa folhada e pique-a com um garfo (desta vez fiz numa forma de bolo inglês), reserva.
  2. Pique a cebola e os alho e leve a dourar c/ um pouco de azeite, deixe refogar um pouco e junte a courgette picadinha, a cenoura ralada e o tomate picado e sem sementes.
  3. Envolva tudo mto bem e deixe refogar um pouco, junto o frango desfiado, tempere a gosto e deixe mais um pouco.
  4. Entretanto bata o queijo fresco com os 4 ovos (batedeira) até obter um creme.
  5. Reserve.
  6. Deite o frango com os legumes na massa folhada, espalhe bem.
  7. Deite o creme de ovos com o queijo fresco.
  8. Polvilhe com Queijo Mozzarella ralado (a gosto). Leve ao forno até dourar
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